Gewichtsproblemen
Heb je moeite om op gewicht te blijven, val je lastig af of kom je juist snel aan? Misschien herken je het jojo-effect, snaaibuien of een constant gevecht met vermoeidheid en wilskracht. Gewicht gaat vaak niet alleen over eten, maar ook over je hormonen, stress, slaap, darmgezondheid en leefstijl. Bij Lijfwijz kijken we naar het geheel, zodat je inzicht krijgt in de oorzaken achter jouw gewichtsproblemen en ontdekt wat jouw lichaam écht nodig heeft. Zo werken we samen aan blijvende verandering, zonder streng lijnen of tijdelijke oplossingen.
Zo werken we met jou samen:
- Persoonlijke aandacht – wij luisteren naar jouw verhaal, gewoonten en uitdagingen.
- Oorzaakgericht – we kijken verder dan calorieën: ook hormonen, darmen, slaap en stress spelen een rol.
- Ondersteuning op maat – met voedingsadvies, leefstijladviezen, juiste supplementen en eventueel labonderzoek.
- Duurzame aanpak – geen crashdiëten, maar een plan dat past bij jouw leven en doelen.
Stel je eens voor…
- Dat je weer vertrouwen hebt in je lichaam en keuzes maakt zonder strijd.
- Dat je gewicht stabiel blijft, zonder jojo-effect of vermoeidheid.
- Dat je je vrij voelt om te genieten van eten én energie hebt voor de dingen die je leuk vindt.
Bij Lijfwijz draait het niet om snelle resultaten, maar om een gezonde relatie met je lichaam en blijvende balans.
Samen brengen we de oorzaken in kaart en maken we een plan op maat dat jou helpt duurzaam op gewicht te komen – én te blijven.
Zet vandaag de eerste stap naar een gezond gewicht.
